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Vanderbilt-Ingram癌癥中心的一項隨機試驗研究表明，鎂可以優(yōu)化維生素D的狀態(tài)，在缺乏水平的人群中提高維生素D的水平，并在高水平的人群中降低維生素D的水平。
這項研究在12月份的“美國臨床營養(yǎng)學雜志”上發(fā)表的報道非常重要，因為正在進行的關(guān)于維生素D水平與結(jié)直腸癌和其他疾病相關(guān)的研究中存在爭議，其中包括VITAL試驗的最新報告。它為研究人員在2013年進行的一項觀察性研究提供了證實，該研究將低鎂水平與低維生素D水平聯(lián)系起來。
該試驗還揭示了一些新的東西 - 鎂對維生素D水平高的人有調(diào)節(jié)作用。該研究首次證明鎂可能在優(yōu)化維生素D水平和預防維生素D水平相關(guān)疾病方面發(fā)揮重要作用。
該研究的第一作者，英格拉姆癌癥研究教授，醫(yī)學博士，醫(yī)學博士，將理想水平描述為處于U形中間范圍，因為這一水平的維生素D與心血管疾病的風險最低有關(guān)。以前的觀察性研究。
然而，在最近的VITAL試驗中，維生素D與心血管疾病無關(guān)。他和流行病學醫(yī)學研究教授Martha Shrubsole博士正在研究鎂可能與癌癥一起發(fā)揮的作用，作為個體化預防結(jié)腸直腸癌試驗的一部分。
“有很多關(guān)于維生素D和結(jié)直腸癌風險之間關(guān)系的信息都是基于觀察性研究與臨床試驗的關(guān)系，”Shrubsole說。 “到目前為止信息混雜?！?
他們開始對鎂的作用感興趣，因為人們合成維生素D與維生素D的水平不同，有些人甚至在服用高劑量補充劑后也沒有上升。
“鎂缺乏會關(guān)閉維生素D的合成和代謝途徑，”戴說。
這項隨機研究涉及250名被認為有發(fā)展結(jié)直腸癌風險的人，這些人因為風險因素或切除了癌前息肉。根據(jù)基線膳食攝入量定制鎂和安慰劑的劑量。
“在美國，維生素D不足已經(jīng)被認為是一個相當大的潛在健康問題，”Shrubsole說。 “很多人已經(jīng)收到他們的醫(yī)療保健提供者的建議，根據(jù)他們的血液檢查，服用維生素D補充劑來增加他們的水平。然而，除了維生素D，鎂缺乏是一個未得到認可的問題。高達80%的根據(jù)國家的估計，人們每天攝入的鎂不足以達到建議的膳食津貼(RDA)?！?
Shrubsole強調(diào)試驗中的鎂含量與RDA指南一致，她建議將飲食改變作為增加攝入量的最佳方法。含鎂量高的食物包括深色綠葉蔬菜，豆類，全谷物，黑巧克力，鮭魚，堅果和鱷梨等富含脂肪的魚類。
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